2017년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 18일:
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1834 kcal
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지방: 132.54g | 단백질: 140.76g | 탄수화물: 13.06g.
아침 식사: Ei, Milfina Butter, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gekochtes Ei. 점심 식사: Rapsöl, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, REWE Bio Tofu Natur. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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