2017년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 18일:
|
2517 kcal
|
지방: 90.12g | 단백질: 160.51g | 탄수화물: 264.31g.
아침 식사: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Fine Life Клубника Варенье Домашнее. 점심 식사: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 저녁 식사: Чиззи Моцарелла, Багет Французский Частично Выпеченный Замороженный, Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, ARO Тунец. 간식/기타: ARO Миндаль Сушеный, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|