2017년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 18일:
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1778 kcal
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지방: 66.74g | 단백질: 126.22g | 탄수화물: 176.77g.
아침 식사: Hatherwood Cheddar Cheese, Gut Bartenhof Schinkenbraten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Gouda Alt, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Grafschafter Goldkrüstchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. 저녁 식사: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Blumenkohl. 간식/기타: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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