2017년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 18일:
|
1943 kcal
|
지방: 64.74g | 단백질: 116.82g | 탄수화물: 213.40g.
아침 식사: REWE Kulturheidelbeeren, Alpro Kokosmilch, Physalis, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kölln Blütenzarte Flocken, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. 간식/기타: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Chivers Lemon Curd, Gerolsteiner Plus Limette, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
|
안정된 체중
|