2017년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 17일:
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973 kcal
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지방: 40.21g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 94.01g.
아침 식사: Lidl Pain au Chocolat. 점심 식사: Picard Éclair au Café, Celnat Arrow-Root, Lidl Filet de Cabillaud. 저녁 식사: Lindt Chocolat Noir 70%, Sojasun Yaourt Nature, Celnat Arrow-Root, Daurade. 더보기
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2832 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 30 분, 샤워 - 20 분, 요리 - 30 분, 운전 - 30 분, 서있기 - 3 시간 45 분, 휴식 - 2 시간 25 분, Travail sur PC - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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댓글
1kilo en 1 semaine...Super bien
2017년 03월 17일 작성이: NinaTheia
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2017년 03월 17일 작성이: Kathryn🌹〰️
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Merci :) Je pensais au contraire que ça stagnait, mais en fait, je me suis plantée (c'est pas la première et sûrement pas la dernière fois ^^). Pourtant, hier, j'ai fait une razzia dans les noix de cajou (purée, c'est terrible, ils ont mis du "reviens-y" c'est pô possible autrement ;)). Et aujourd'hui, ma grand-mère et moi avons fêté le code de ma mère (ouais, ma moman à 61 ans, et elle passe son permis bientôt ^^); pain au chocolat et éclair au café ... là aussi, je les soupçonne de mettre ce fameux "reviens-y" :p Je ne me pèse plus avant lundi là :p
Bon week-end :)
2017년 03월 17일 작성이: Hermeline86
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Ma mère a passé son permis l'année dernière à 60 ans, après des débuts difficiles en conduite, on lui a proposé la boite automatique et ca a été beaucoup plus simple pour elle. Bon courage a ta maman!!! l'indépendance ca va lui changer la vie! Bizz
2017년 03월 17일 작성이: Nathy23270
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Bon c'est vrai 1kg/ semaine c'est bien, par contre tu n'es pas aidée avec toutes ces choses à fêter. .fais toi plaisir et continue comme ça tu es sur la bonne voie...en parlant conduite moi j'ai développé depuis 2 ans une phobie de la conduite, j'ai même vendu ma voiture, mon homme a un scooter à trois roues c'est vrai que dans Paris c'est super...mais je serre les fesses la trouille! ! et puis on a une voiture pour le reste vacances etc...quand on part en vacances faire 900 kms...je ne dors pas de la nuit, trop vu dans mon métier d'accidents, surtout quand j'étais aux urgences mais il va falloir que je me soigne car si en région parisienne on a la facilité des transports, dans le sud ou nous voulons nous établir pour notre retraite, je vais prendre des cours car boîte automatique sur grosse voiture!!! au secours. .😯😯😯
2017년 03월 17일 작성이: Chrissou93
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Perso je ne conduis plus depuis dix ans a cause de mes jambes,et de toutes les drogues que j avales...
A la vitesse que tu perds en ce moment ,a la fin de l année tu mets du 15ans,lol..c esttop..
2017년 03월 17일 작성이: MarilyneMansonite
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C'est justement parce qu'elle à quitté Paris pour sa retraite dans le Sud qu'elle le passe son permis (j'ai déjà prévu le petit gâteau de quand on fêtera son permis ^^: charlotte au fruits si c'est l'été, cake courge/châtaignes si c'est l'hiver... automne/printemps, j'ai pas d'idées, mais je me fais confiance là-dessus ^^)). Et si je perds beaucoup, c'est parce que ça reste le début, ça va se tasser... hein dites? je vais pas m'habiller en 15 ans quand même (j'en suis loin ^^), la mode pour les gamines, j'aime pô ça (quoique, à 15 ans, j'étais punkette/goth ... pis la mode pour les 45 ans j'aime pas non plus remarque ^^). Mais si je pouvais passer sous les 75 kilos avant mon anniversaire, je serais bien contente :D
2017년 03월 17일 작성이: Hermeline86
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Moi,j ai dit a ma nièce de 20ans,que j'allais lui piquer ces string,quand j aurais 40kilos de moins,lol...on iras térroriser les mamies a la maison de retraitre en goth et punk,lol...quoique a 90ans,avec les rangers et le cuir,mdr...et les cheveux en vert,on serait pas vilaine...
2017년 03월 17일 작성이: MarilyneMansonite
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Mais oui tu vas-y arriver à force de volonté et de persévérance ! !😊😊
2017년 03월 17일 작성이: Chrissou93
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