2017년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 17일:
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930 kcal
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지방: 17.80g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 60.14g.
아침 식사: Black Pepper, Forever Ultra Lite Shake Vanilla. 점심 식사: Forever Ultra Lite Shake Vanilla. 저녁 식사: Lowfat Plain Yoghurt, Sunflower Oil, Parsley, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Garlic, Poached Egg, Cape Point Tinned Tuna in Water, Couscous (Cooked). 더보기
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주 43.4 kg 감소하기
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