2010년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 26일:
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2215 kcal
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지방: 95.56g | 단백질: 112.15g | 탄수화물: 231.83g.
아침 식사: fat free milk, French Vanilla Shake Mix. 점심 식사: onion rings, cheesesteak. 저녁 식사: domino's pizza, domino's breadsticks. 더보기
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3456 kcal
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운동:
스탠딩 - 45 분, 앉아있기 - 2 시간 40 분, 운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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