2017년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 17일:
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1324 kcal
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지방: 83.58g | 단백질: 93.21g | 탄수화물: 49.72g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, McDonald's Latte Macchiato (Regular). 점심 식사: Frikadelle, Metzger Spießbraten, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat. 더보기
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2312 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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