2017년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 17일:
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2201 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 211.59g | 탄수화물: 221.56g.
아침 식사: Morrisons Golden Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Alpro Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast, Sweet Potato, Broccoli. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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