2017년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 17일:
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1270 kcal
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지방: 40.74g | 단백질: 78.91g | 탄수화물: 91.62g.
아침 식사: Braeburn Äpfeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milbona Mandeldrink. 점심 식사: Ei. 저녁 식사: McDonald's Cheeseburger. 간식/기타: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Gurke (Geschält). 더보기
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안정된 체중
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