2017년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 17일:
|
2131 kcal
|
지방: 77.45g | 단백질: 130.70g | 탄수화물: 316.76g.
아침 식사: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Печень Говяжья Жареная, СОЛНЕЧНАЯ МОЛОКИ Рыбные, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Zuegg Варенье Сливовое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Лукум, Коркунов Конфета, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Солнечная Полбяная Каша, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка. 간식/기타: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|