2017년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 17일:
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1972 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 142.00g | 탄수화물: 235.20g.
점심 식사: セブンイレブン ふわとろ玉子のこだわり親子丼. 저녁 식사: セブンイレブン 納豆, セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブン-イレブン 牛肉豆腐. 간식/기타: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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