2017년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 16일:
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1463 kcal
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지방: 36.08g | 단백질: 106.28g | 탄수화물: 167.08g.
아침 식사: Simple Truth Coconut Milk, Egg, 100% Maple Syrup, Vega Protein & Greens. 점심 식사: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). 저녁 식사: Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Go Veggie Go Veggie Cheese, Brown Rice. 간식/기타: Arctic Zero Cookie Dough Chip Frozen Dessert, Duke's Honey Bourbon Beef Jerky, Nature Valley Chocolate Oat Bites, Luna Luna Bar - Vanilla Almond. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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