pretta2님의 저널, 2017년 03월 16일

2017년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 16일:
1857 kcal 지방: 52.55g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 265.90g.   아침 식사: Conad Confettura Extra di Fragole, Mulino Bianco Biscottone, Dolcezze del Forno Biscotti Oswego, Zucchero di Canna, Grancereale Classico. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Sedano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Conad Pane di Grano Duro, Vino Chardonnay, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. 간식/기타: Grancereale Classico, Colussi Oswego, Amaretti, Mulino Bianco Biscottone, Valsoia La Spalmabile, Vitasoya Soyadrink, Colussi Oswego, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Conad Savoiardi. 더보기
1668 kcal 운동: 발레 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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