2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
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805 kcal
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지방: 32.04g | 단백질: 35.60g | 탄수화물: 79.93g.
아침 식사: GoodBelly StraightShot, Trader Joe's Bavarian Bratwurst, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Flaxseed Seeds, Poppy Seed, Naturegg Eggs. 점심 식사: Trader Joe's Vietnamese Style Chicken Wrap. 저녁 식사: Trader Joe's Vietnamese Style Chicken Wrap, Lindsay Sliced Black Olives, Carrots, Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Celery, Red Leaf Lettuce. 간식/기타: Cream (Half & Half), Coffee. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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 댓글
don't feel too bad, it is just a temporary set back. Keep on with your plan and stick to it
2017년 03월 16일 작성이: diehard3
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Thanks, Diehard. I already knocked off about half of that gain; I started the Blood Sugar Diet yesterday.
2017년 03월 16일 작성이: trackin64
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