2017년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 16일:
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1844 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 285.50g.
아침 식사: International Delight Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Michelina's Authentico Five Cheese Ziti, Capri Sun Splash Cooler (25% Less Sugar), Pink Lady Apples, Cheetos Crunchy Cheetos. 저녁 식사: Trader Joe's Ham & Swiss Cheese Sandwich, Little Debbie Cherry Pie, NOS High Performance Energy Drink (Can). 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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