2017년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 55.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 16일:
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864 kcal
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지방: 14.38g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 88.32g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Banane, Magerquark. 저녁 식사: Salatgurke, Rote Paprika, Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. 간식/기타: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Be Light Eistee Pfirsich. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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