2017년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 16일:
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1782 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 102.26g | 탄수화물: 258.81g.
아침 식사: Banane, Bio-time Flocons d'avoine, Colruyt Everyday All In Mix, Oeuf, Pépites de Chocolat, Raisins Secs. 점심 식사: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Mayonnaise, Riz Basmati (Cuit), Colruyt Everyday Thon au Naturel, Tomates, Endive, Concombre (avec Peau). 저녁 식사: Colruyt Everyday Liant Pour Sauce, Everyday Magere Melk, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit), Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 간식/기타: Pépites de Chocolat, Raisins Secs, Oeuf, Banane, Colruyt Everyday All In Mix, Bio-time Flocons d'avoine, Everyday Magere Melk. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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