2017년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 16일:
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1095 kcal
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지방: 12.65g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 186.16g.
아침 식사: Carote, Mela, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Caffè Macchiato. 점심 식사: Ecor Avena Decorticata Biologica. 저녁 식사: Barilla Pastina, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. 간식/기타: Granarolo Latte di Mandorla, Banana, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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