2017년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 16일:
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1053 kcal
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지방: 30.08g | 단백질: 31.40g | 탄수화물: 165.74g.
아침 식사: Coles Chocolate Hot Cross Bun, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Wholemeal Bread, Heinz Condensed Soup Vegetable. 간식/기타: Medjool Dates, Woolworths Herb & Garlic Beef Sausages. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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