2017년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 16일:
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1312 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 138.75g.
아침 식사: Rye Crispbread, Plums, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Carman's Crunchy Clusters. 점심 식사: Greek Salad, Muffin Break Spinach & Feta Pie (Per Slice). 저녁 식사: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bolognese. 간식/기타: Rye Crispbread. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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