2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
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1058 kcal
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지방: 33.00g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 153.02g.
저녁 식사: die Ohne Gurkerl Extra ohne Fleisch, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldähren Kornvielfalt. 간식/기타: Langnese Domino Eis, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, K-Classic Butterkekse. 더보기
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2864 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 출근 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간 50 분, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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