2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
|
1673 kcal
|
지방: 81.22g | 단백질: 108.74g | 탄수화물: 120.94g.
아침 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Ятрань Ливерная Колбаса, Щелковохлеб Круассаны Сдобные с Мягкой Карамелью, VitaLat Рикотта, Курица Вареная. 저녁 식사: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло. 간식/기타: Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|