2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
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1386 kcal
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지방: 97.59g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 72.32g.
아침 식사: Quatá Queijo Parmesão, Ducoco Leite de Coco Light, Ovo, Óleo de Coco. 점심 식사: Farinha de coco , Farinha de banana verde , Creme de leite fresco , Cabotia, Polvilho doce , Chuchu. 저녁 식사: Kanten, Maçã gala, Strawberries, Suco de laranja , Queijo Parmesão (Duro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Label Rouge Ovo Caipira. 간식/기타: Sococo Leite de Côco Light, Castanhas-do-Pará, Limão, Gengibre, Maracujá, Couve Manteiga Crua. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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