2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
|
1775 kcal
|
지방: 47.16g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 250.34g.
아침 식사: Brunch Blütenhonig, Aldi Looping, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Maracuja, Den Gamle Fabrik Mandarine/Orange, Hallbauer Körniger Frischkäse. 점심 식사: Saure Gurken, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Mais, Honig, Senf, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Trader Joe's Wraps Weizen. 저녁 식사: Em-Eukal Kinder Em-Eukal, MAOAM Kracher. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|