2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
|
1489 kcal
|
지방: 72.91g | 단백질: 116.97g | 탄수화물: 94.25g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. 점심 식사: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Банан, Перекресток Кабачковая Икра. 저녁 식사: Окей Котлета Куриная. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|