2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
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1389 kcal
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지방: 26.56g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 201.48g.
점심 식사: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln. 저녁 식사: REWE Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Banane, Choceur Mini Schoko Küsse, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Corny Corny Sport Karamell. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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