|
So das mach ich jetzt jeden Tag so! Dann hab ich in ein paar Jahren mein Zielgewicht erreicht. Ich bin nicht Unzufrieden aber im Schneckentempo solls ja auch nicht gehen.....
|
69 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
|
1459 kcal
|
지방: 54.97g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 129.65g.
아침 식사: Alnatura Chia Samen, Ja! Ananasstücke, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Bio Basis Müsli 5-Kornmix. 점심 식사: Semmel, Thomy Remoulade, REWE Bio Emmentaler, Aldi Kochschinken, Salami, Laugenstange. 저녁 식사: Weißwein, Frischkäse, Gemüsepfanne, REWE Alaska Seelachsfilet. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Verstehe ich absolut...
Aber das bleibt bestimmt nicht so...🙂
2017년 03월 15일 작성이: Knaller2017
|
Das wird schon wieder. Aber langsam in die richtige Richtung ist besser als immer weiter hoch. Du kriegst das hin. Da bin ich ganz sicher. ;)
2017년 03월 15일 작성이: Angy0307
|
😎 Als Daumen mal PI gerechnet.
Es fehlen dir nur noch 9 Kilo zu deinem Wunschgewicht und du nimmst täglich 0.1 Kilo ab, dann bist du in 90 Tagen = 3 Monaten durch! 🍸🍾
2017년 03월 15일 작성이: Leo Dick
|
Liebe Gabili, die Berechnung von Leo Dick hört sich doch vielversprechend an oder? ;)
2017년 03월 15일 작성이: LillyMunster82
|
Liebe Gabili, in Maßen abnehmen, gesund + munter bleiben = paßt schon bei Dir
2017년 03월 15일 작성이: Reisefigur
|
9 Kilo in drei Monaten klingen doch spitze.
2017년 03월 15일 작성이: näschen87
|
Immer weiter voran, liebe Gabili, sieht doch gut aus :)
2017년 03월 15일 작성이: Viviace
|
Wahnsinn, Näschen87 hat Recht. So machen wir es!
2017년 03월 15일 작성이: Alois007
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|