2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
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1226 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 100.16g | 탄수화물: 121.38g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком. 점심 식사: Капуста Тушеная, Кальмар Отварной, Рыбный Суп. 저녁 식사: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Голец. 간식/기타: Чай с Медом, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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