2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
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870 kcal
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지방: 18.64g | 단백질: 104.32g | 탄수화물: 72.81g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Кофе. 점심 식사: Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. 간식/기타: Вареное Яйцо, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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