2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
|
1279 kcal
|
지방: 66.67g | 단백질: 39.01g | 탄수화물: 133.50g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Тушенка, Макароны Отварные. 점심 식사: Капустный Салат, Блинчики с Мясом, Блинчики с Мясом, Тушенка, Макароны Отварные, Перекресток Сельдь под Шубой, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Морковь, Богдамилк Сырный Продукт Греческий, Дымов Колбаса Докторская, Хлеб Черный. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|