2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
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2100 kcal
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지방: 94.91g | 단백질: 170.84g | 탄수화물: 134.64g.
아침 식사: Muffin integrali e proteici, Myprotein Impact Whey Protein, Banana Bread Proteico. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Gnocchi di Patate, Ragù. 저녁 식사: Pane Bianco, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Vallericca Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Caffè (dalla Moca), Tiramisú Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 더보기
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