2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
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2524 kcal
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지방: 108.17g | 단백질: 151.29g | 탄수화물: 249.93g.
아침 식사: Water, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Quest Apple Pie Protein Bar, Norseland 21g Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Kraft Shredded Parmesan Cheese, El Monterey Shredded Steak & Three Cheese Burrito, Trader Joe's Ricotta & Spinach Tortelloni with Red Pesto. 저녁 식사: nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Kirkland Signature Almonds, MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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