2010년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 26일:
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2618 kcal
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지방: 112.26g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 348.08g.
아침 식사: sugar, cream, Vanilla Spice Coffee (Medium), Chocolate Chip Muffin. 점심 식사: banana, hidden valley ranch, Premium Romaine. 저녁 식사: Red Delicious Apple, Baby Swiss Cheese (Boar's Head), Maple Glazed Honey Coat Ham (Boar's Head), Honey Mustard, Hard Roll. 간식/기타: Ginger Chews, Original Cream Cheese, Bagel, water. 더보기
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2661 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, Eliptical - 18 분, 휴식 - 9 시간 42 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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