2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
|
2575 kcal
|
지방: 120.57g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 306.30g.
아침 식사: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Medium), Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small), International Delight Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Taylor Farms American Style Pasta Salad, Capri Sun Splash Cooler (25% Less Sugar), Pink Lady Apples, Cheetos Crunchy Cheetos. 간식/기타: Blueberry Muffins, Great Value Energy Drink Mix Peach Mango. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|