2010년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 26일:
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999 kcal
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지방: 23.55g | 단백질: 48.66g | 탄수화물: 155.94g.
아침 식사: Grape-Nuts Flakes Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Turkey Breast Meat, Rigatoni Pasta. 저녁 식사: Condensed Cheddar Cheese Soup, Cooked Broccoli (from Frozen), Brown Rice, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese, Carrots, Fine Red Wine Vinegar, Green Leaf Lettuce. 간식/기타: Oranges, Carrots, Bananas. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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