2012년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 5일:
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497 kcal
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지방: 6.42g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 48.63g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Rosemary Breadsticks, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Apples. 저녁 식사: Florida Pink and Red Grapefruit, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish), Rosemary Breadsticks. 간식/기타: Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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