2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
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1096 kcal
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지방: 26.52g | 단백질: 26.49g | 탄수화물: 198.55g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Гречка Отварная. 저녁 식사: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Суп Овощной, Свекла Вареная, Желатиновый Десерт. 간식/기타: Голубика, Полет Пряники со Смородиной. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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