2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
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1389 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 56.13g | 탄수화물: 153.95g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Parmaschinken, Gouda, Bresso Feine Kräuter, Golden Toast Weizen Toasties. 점심 식사: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Chicken Nuggets. 저녁 식사: Bofrost Linguine Gamberetti. 간식/기타: Corny London Style Apple Crumble. 더보기
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2294 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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