2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
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1602 kcal
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지방: 60.45g | 단백질: 105.93g | 탄수화물: 155.55g.
아침 식사: Power System Protein Bar Cookies & Cream. 점심 식사: Pottkieker Käse-Lauchsuppe, Zwiebeln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 저녁 식사: Dürüm Döner. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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