2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
|
1254 kcal
|
지방: 33.49g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 162.12g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Цикорий с Молоком, Хлеб с Отрубями. 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Рыбные Котлеты на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Цветная Капуста. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, НЕВА Пастила, Рыбные Котлеты на Пару, Цветная Капуста, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, НЕВА Пастила. 더보기
|
주 15.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|