2017년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 13일:
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1776 kcal
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지방: 78.59g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 201.07g.
아침 식사: Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami, Milfina Butter. 점심 식사: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Aldi Deutsches Corned Beef, Schweinehackfleisch, Lätta Halbfettmargarine, Thürmann Doppelsemmel. 간식/기타: Eisbecher. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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