2017년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 13일:
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697 kcal
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지방: 23.57g | 단백질: 33.98g | 탄수화물: 93.20g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Valio Сыр Oltermanni 17%, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. 간식/기타: Яблоко, Яблоко. 더보기
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