2017년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 13일:
|
1919 kcal
|
지방: 90.66g | 단백질: 118.39g | 탄수화물: 145.39g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Сормовский Хлеб Изделия Хлебобулочные Слоеные "Солнечные", Простоквашино Молоко Отборное, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Fine Life Смесь Фруктовая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Ряженка 2,5%. 점심 식사: Чай, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Рис Вареный, Курица Вареная. 저녁 식사: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вишней, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Морской Коктейль. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|