2017년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 13일:
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646 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 20.03g.
아침 식사: DIA Leche Entera, Bulk Powders Pure Whey Isolate. 점심 식사: Elpozo Solomillo de Cerdo Marinado Extratiernos. 저녁 식사: Santa Teresa Pastel de Cabracho. 간식/기타: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Moara Almidon de Trigo sin Gluten, Huevo Tibio. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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