2017년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 13일:
|
1111 kcal
|
지방: 47.63g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 119.54g.
아침 식사: Сахар, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. 점심 식사: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Плов с Курицей. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Горбуша, Морковь, Картофель Отварной, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|