2017년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 12일:
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2806 kcal
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지방: 116.20g | 단백질: 106.73g | 탄수화물: 311.19g.
아침 식사: Torta Paesana, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Muller Yogurt Vaniglia Naturale. 점심 식사: Stuffer Coppa con Panna (Cacao), Calvé Salsa Rosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo. 저녁 식사: Ferrero Roche Rocher, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Pizza Integrale. 간식/기타: Mulino Bianco Biscottone, Banana. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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