2017년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 12일:
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1365 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 153.19g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Milfina Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 점심 식사: Pesto, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 저녁 식사: Garnelen, GutBio Apfel-Rotkohl. 간식/기타: Mondamin Waffeln, Kinder Riegel (12,5g). 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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