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2 mois je suis pas trop lol j espérais un peu plus on verra demain
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72.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 12일:
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1328 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 99.32g.
아침 식사: Carrefour Flocons d'avoine, Baie de Goji, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio. 점심 식사: Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge, Haricots Verts, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 저녁 식사: Carrefour Morbier, Entremont Gruyère Râpé, Vin de Table Rouge, Picard Potage Cuisiné aux 9 Légumes Bio. 간식/기타: Pain d'épices. 더보기
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3360 kcal
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운동:
읽기 - 2 시간, 요리 - 2 시간, TV 시청 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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