2017년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 12일:
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4468 kcal
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지방: 169.52g | 단백질: 167.22g | 탄수화물: 563.37g.
아침 식사: Manzana Verde, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural. 점심 식사: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Ternera, Puré de Verduras. 저녁 식사: Oreo Galletas Oreo, Carte D'or Vainilla, Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 간식/기타: Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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